Овощная диета
Овощная диета очень вкусная и полезная. Овощи содержат ценные витамины, минералы, органические кислоты и ферменты, а блюда из них получаются легкими и питательными. Продолжительность соблюдения диеты – от 3 >>>>>
Клубничная диета – расстаемся с 3 кг всего за 4 дня!
Клубничная диета по праву считается одной из самых эффективных. Еще бы, ведь она позволяет сбросить до 3 кг всего за 4 дня! Это кажется просто невероятным. Дело в том, что содержание сахара в клубнике минимально по сравнению с большинством других ягод. Поэтому эта вкусная диета оказывается столь эффективной.На каждый из четырех дней диеты вам потребуется по 4 стакана клубники – примерно >>>>>
Фрукты и овощи – лучшие друзья вашей фигуры
Если вы хотите похудеть, фрукты и овощи должны составлять основу вашего рациона. Проведенные американскими учеными исследования показали, что полные люди едят намного меньше овощей и фруктов по сравнению с худыми. Женщины, придерживающиеся овощной диеты, имеют куда более низкий индекс массы тела (соотношение роста и веса). А сколько раз ученые уже успели доказать, что овощи предотвращают развитие >>>>>
Суп “Шурпа”
На улице морозно и холодно? Попробуйте приготовить шурпу. Такой ароматный, интересный и вкусный суп понравится даже самому капризному гурману.
Состав:
говядина – 0,5 кг
картофель – 5 шт.
морковь – 1 шт.
лук репчатый – 1 луковица
перец болгарский – 1 шт.
помидоры свежие – 2 шт.
чеснок – по вкусу
соль, перец, зелень, специи – по вкусу
Приготовление:
Приготовить мясной бульон. Мясо достать из бульона и >>>>>
Компот “Ассорти”
Для компота пригодны любые фрукты и ягоды, которыми богат ваш сад-огород. Их необходимо тщательно вымыть. Крыжовник проколоть спичкой, оборвать “хвостики” и “носики”; абрикосы, сливы разделить пополам, косточки вынуть; остальные фрукты разрезать на дольки, твердые яблоки бланшировать 1-2 минуты в кипятке.
Приготовление: подготовленные сухие банки на треть засыпать фруктами и ягодами. Вскипятить сироп – на 2 л воды 2 стакана сахара. Залить его горячим в банки, немедленно закатать и укрыть чем-нибудь теплым. >>>>>
Помидорные половинки по-португальски
Взять крепкие зрелые мясистые помидоры и приготовить маринад:
1,5 л воды, 2 стол.ложки соли без верха, 6 стол.ложки сахара, пряности – душистый перец, гвоздика, черный перец горошком, чеснок, мелкий лук, растительное масло, уксус.
Пряная зелень любая, чем больше видов, тем лучше, но обязательно петрушка и укроп. Я беру – тархун, иссоп, базилик, мята и мелисса по листику в банку.
Воду, соль и сахар вскипятить. В литровые (или любые, >>>>>
Рецепты от бренда Paclan
Свинина в рукаве для запекания Paclan
Способ приготовления:
Помойте мясо, после чего удалите влагу при помощи салфеток или бумажного полотенца. В миске смешайте соль, черный и красный перец и натрите получившейся смесью свинину. Сделайте небольшие надрезы и начините мясо чесноком.
Включите духовку и выставьте температуру на 200 >>>>>
Весенние диеты
Весна – время легкости и хорошего настроения! Неспроста именно весной женщине хочется выглядеть особенно неотразимой. Так давайте же станем самыми прелестными этой весной! А мы Вам поможем советами.
Витамины
Прежде всего, употребляйте побольше растительной пищи – свежие фрукты, овощи, бобовые.
И >>>>>